Update 24.03.2020:
Aufgrund der aktuellen Corona Krise hat sich Goliaz entschieden den Anfang des Transformationsprojekts nur mit Homeworkouts zu gestalten. So hat jeder die Möglichkeit teilzunehmen, da er für das Training nicht zwingend raus muß. Das finde ich persönlich sehr gut, denn wir haben ja schließlich in Europa schon einige Länder wo man auch für Sport nicht mehr vor die Tür darf. Wenn in der Corona Krise eine Besserung in Sicht ist, dann wird Goliaz das normale Training Schritt für Schritt in die Challenge einbauen. Dann wird es also definitiv wieder Workouts bzw. Aufgaben geben, die draussen erledigt werden müssen. Also meldet euch an und nutzt gerade in diesen sehr eingeschränkten Zeiten, alternative Trainingsprogramme wie Goliaz!
Originalbeitrag:
Nachdem ich verletzungsbedingt leider eine Weile dem Sport etwas fern bleiben musste, habe ich jetzt wieder richtig Lust anzugreifen und freue mich schon wieder total auf das Training. Jetzt war allerdings die Überlegung wie ich wieder anfange. Nur im Fitnessstudio zu trainieren ist auch nicht so meins, gerade jetzt wo das Wetter wieder langsam besser wird. Also werde ich wohl wieder mit Freeletics anfangen, dachte ich mir so.
Doch dann kommt noch rechtzeitig eine Mail von Goliaz, in der das neue diesjährige Transformationsprojekt 2020 vorgestellt wird. Das Projekt heißt Summer Storm 2020 und will den Athleten natürlich zur Top Sommerfigur verhelfen. Starten soll die Challenge am 26.03.2020 und endet am 21.06.2020, also genau zum Sommeranfang. Ich hab also nicht lange gezögert und sofort wieder ein Goliaz Abo abgeschlossen und mich zur Challenge angemeldet. Das ist genau mein Ding um schnell wieder zur alten Fitness zu kommen. Für die Goliaz Challenge braucht ihr ein Abo, aber für Neueinsteiger gibt es immer einen 14 Tage Testzeitraum.
In dem Transformationsprojekt gibt es 2 Varianten. Entweder man nimmt als Gast teil und bekommt ein auf das Fitnesslevel zugeschnittenes Trainingsprogramm, welches Goliaz natürlich je nach Fortschritt anpasst. Oder man wählt die Variante zwei. Hier müsst ihr regelmäßig Fotos von euch an Goliaz senden und außerdem müsst ihr neben dem Training noch Kalorien zählen und regelmäßig an Goliaz berichten. Dafür bekommt ihr noch ein viel individuelleres Trainingsprogramm, welches die Goliaz Coaches für euch zusammenstellen. Ich werde mich für die zweite Variante (Challenge Variante) entscheiden, denn das gibt mir noch mehr Motivation die Challenge durchzuziehen.
Ich kann euch sagen, eine Goliaz Challenge ist alles andere als leicht und ihr müsst sehr viel trainieren, aber wenn ihr die 3 Monate durchzieht, dann werdet ihr definitiv eine deutliche Veränderung an eurem Körper und an eurer mentalen Stärke spüren. Also meldet euch zum Transformationsprojekt an und dann rocken wir den Summer Storm 2020 gemeinsam!
Weitere Infos zum Goliaz Transformationsprojekt bekommt ihr hier!